Tất tần tật tác dụng của mặt nạ Matcha & cách uống Matcha giảm cân

Trong thế giới làm đẹp tự nhiên, Matcha (bột trà xanh Nhật Bản) được ví như một “siêu thực phẩm” cho cả làn da và vóc dáng. Không chỉ mang lại sự thư thái, tác dụng của mặt nạ matcha còn giúp chị em giải quyết hàng loạt vấn đề về da. Bên cạnh đó, phương pháp uống matcha giảm cân cũng đang trở thành xu hướng sống xanh được nhiều người ưa chuộng. Hãy cùng khám phá chi tiết các tác dụng của mặt nạ matcha qua bài viết dưới đây.

1. Tác dụng của mặt nạ Matcha đối với làn da

Sở dĩ tác dụng của mặt nạ matcha được các chuyên gia da liễu đánh giá cao là nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa (đặc biệt là EGCG) cao gấp 100 lần so với trà xanh thông thường. Dưới đây là những lợi ích tiêu biểu mà tác dụng của mặt nạ matcha mang lại:

• Trị mụn và kháng viêm: Khả năng kháng khuẩn tự nhiên giúp làm dịu các nốt mụn sưng đỏ, hỗ trợ gom cồi mụn nhanh chóng mà không để lại sẹo.

• Chống lão hóa vượt trội: Các gốc tự do là nguyên nhân gây nếp nhăn. Tác dụng của mặt nạ matcha chính là trung hòa các gốc này, duy trì độ đàn hồi cho cấu trúc da.

• Làm sáng da và mờ thâm: Vitamin C có trong bột matcha giúp ức chế hắc tố melanin, làm mờ các vết thâm sau mụn và mang lại làn da trắng hồng rạng rỡ.

• Kiềm dầu, se khít lỗ chân lông: Với những bạn da dầu, tác dụng của mặt nạ matcha trong việc hút bã nhờn dư thừa là cực kỳ hiệu quả, giúp lỗ chân lông luôn thông thoáng.

2. 3 Công thức mặt nạ Matcha phổ biến tại nhà

Để tận dụng tối đa tác dụng của mặt nạ matcha, bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác tùy theo loại da:

Mặt nạ Matcha và Sữa chua (Dành cho da khô, xỉn màu)

Sự kết hợp này giúp dưỡng ẩm sâu và làm trắng da. Axit lactic trong sữa chua sẽ nhẹ nhàng lấy đi tế bào chết, làm tăng thêm tác dụng của mặt nạ matcha trong việc làm đều màu da.

Mặt nạ Matcha và Mật ong (Dành cho da mụn)

Mật ong có tính sát khuẩn cao. Khi kết hợp cùng matcha, hỗn hợp này tạo thành lớp màng bảo vệ, giúp giảm viêm rát và phục hồi da tổn thương, giúp tác dụng của mặt nạ matcha phát huy tối đa khả năng trị mụn.

Mặt nạ Matcha và Nước cốt chanh (Dành cho da dầu)

Nếu bạn muốn tối ưu tác dụng của mặt nạ matcha trong việc kiềm dầu, hãy thêm vài giọt nước cốt chanh. Công thức này giúp da sạch sâu và giảm bóng nhờn tức thì.

3. Uống Matcha giảm cân – Bí quyết giữ dáng an toàn

Bên cạnh việc tìm hiểu về tác dụng của mặt nạ matcha, nhiều người còn quan tâm đến việc uống matcha giảm cân. Đây là phương pháp giảm mỡ tự nhiên nhờ các cơ chế sau:

• Tăng cường trao đổi chất: Hợp chất Catechin thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi.

• Đốt cháy mỡ thừa: Matcha hỗ trợ cơ thể chuyển hóa chất béo thành năng lượng hiệu quả hơn.

• Kiểm soát cơn thèm ăn: Một ly matcha vào buổi sáng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.

Việc kết hợp giữa việc tận dụng tác dụng của mặt nạ matcha để đẹp da và uống matcha giảm cân sẽ giúp bạn thay đổi diện mạo một cách toàn diện.

4. Cách pha Matcha giảm cân đúng cách

Để việc uống matcha giảm cân đạt hiệu quả cao nhất mà không làm mất đi các dưỡng chất bổ trợ cho tác dụng của mặt nạ matcha từ bên trong, bạn cần lưu ý:

• Nhiệt độ nước: Chỉ nên dùng nước ấm khoảng 80°C. Nước quá sôi sẽ làm cháy bột trà và mất đi vitamin.

• Thời điểm uống: Thời điểm tốt nhất để uống matcha giảm cân là sau bữa ăn sáng 30 phút hoặc trước khi tập thể dục.

• Không thêm đường/sữa: Tuyệt đối tránh sữa đặc vì nó sẽ làm phản tác dụng giảm cân của bạn.

5. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng Matcha

Dù tác dụng của mặt nạ matcha và hiệu quả của việc uống matcha giảm cân là rất lớn, nhưng bạn cần sử dụng đúng cách:

• Lựa chọn bột chất lượng: Hãy sử dụng bột Matcha chuẩn Nhật Bản. Đây là yếu tố quyết định tác dụng của mặt nạ matcha có hiệu quả hay không.

• Tần suất sử dụng: Để phát huy tốt nhất tác dụng của mặt nạ matcha, bạn chỉ nên đắp 2-3 lần mỗi tuần.

• Thử phản ứng da: Trước khi sử dụng để thấy tác dụng của mặt nạ matcha trên mặt, hãy bôi một ít lên vùng da cổ tay để đảm bảo không bị kích ứng.

Kết luận

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về những tác dụng của mặt nạ matcha cũng như phương pháp uống matcha giảm cân đúng khoa học. Hãy kiên trì áp dụng để thấy được những tác dụng của mặt nạ matcha mang lại cho làn da của mình.

Bạn có đang tìm kiếm loại bột Matcha nguyên chất? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để sở hữu sản phẩm chất lượng, giúp tối ưu tác dụng của mặt nạ matcha cho vẻ đẹp của bạn!